目がチカチカして頭痛がするのはなぜ？
視界にキラキラした光やギザギザした模様が現れ、そのあと頭痛が出る場合は、片頭痛の前兆としてみられる閃輝暗点が関係している可能性があります。ただし、目のチカチカには眼科領域の病気など別の原因もあるため、症状の出方をよく確認することが大切です。特に初めて起きた場合や、見え方がいつもと違うときは自己判断で片頭痛と決めつけないようにしましょう。
片頭痛の前兆として閃輝暗点が起こることがある
片頭痛では、頭痛が始まる前に視覚の変化が現れる場合があります。代表的なのが閃輝暗点で、視界の一部に光る模様や見えにくい部分が出ることがあると言われています。
ギザギザ・キラキラした光が徐々に広がるのが特徴
閃輝暗点では、最初は小さな光や模様として始まり、数分かけて視野の中へ広がっていくことがあります。突然すべてが見えなくなる症状とは違うことが多いとされています。
前兆は一般的に5〜60分程度続く
日本頭痛学会では、典型的な片頭痛の前兆は5〜60分程度続くとされています。短時間でおさまる場合もありますが、長時間戻らないときは別の原因も考える必要があります。
チカチカしたあとに頭痛が起こる場合がある
視覚症状がおさまったあと、片側を中心とした頭痛や吐き気、光や音がつらく感じる症状が出る場合があります。頭痛の強さや出る順番には個人差があります。
頭痛を伴わない閃輝暗点もある
視界のチカチカだけで終わり、頭痛が出ないケースもあります。ただし、片目だけに光が見える、視野の欠けが残る、初めて強い症状が出た場合などは、眼科や脳神経系の医療機関への来院を検討しましょう。
引用元：https://fujisawaseitai.com/symptoms/%E9%A0%AD%E7%97%9B%E3%81%AE%E5%89%8D%E5%85%86%E3%80%80%E7%9B%AE%E3%81%8C%E3%83%81%E3%82%AB%E3%83%81%E3%82%AB%E3%81%99%E3%82%8B/
引用元：https://www.jhsnet.net/ippan_zutu_kaisetu_02.html
引用元：https://hyogo.med.or.jp/health-care/%E3%82%AE%E3%82%B6%E3%82%AE%E3%82%B6%E3%83%BB%E3%83%81%E3%82%AB%E3%83%81%E3%82%AB%E3%81%8C%E8%A6%8B%E3%81%88%E3%82%8B/
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閃輝暗点とはどんな見え方をする？
閃輝暗点では、視界の一部にキラキラした光やギザギザした模様が現れ、少しずつ広がっていくことがあります。最初は小さな違和感でも、数分かけて見えにくい範囲が変化するのが特徴の一つです。ただし、目の前がチカチカする症状はすべて閃輝暗点とは限りません。片目だけなのか、両目で同じように見えるのか、症状がどのくらい続くのかも確認しておくことが大切です。
視界にギザギザした光が現れる
閃輝暗点では、稲妻やノコギリの歯のようなギザギザした光が見える場合があります。キラキラした線や波のように感じることもあり、見え方には個人差があると言われています。
光や見えにくい部分が徐々に広がる
典型的なケースでは、光る部分や見えにくい範囲が数分かけてゆっくり広がっていきます。突然すべてが見えなくなる症状とは経過が異なることが多いとされています。
両目で同じような位置に見えることが多い
片頭痛の前兆による閃輝暗点は、目そのものではなく脳の視覚に関わる部分が影響すると考えられています。そのため、片方ずつ目を隠して確認しても、同じような位置に模様が見える場合があります。
目を閉じても光が見える場合がある
目を閉じても光や模様が残って見えるケースがあります。こうした特徴は閃輝暗点でみられることがありますが、見え方だけで原因を決めることはできません。
光視症など目の病気とは区別が必要
片目だけに光が走る、新しい飛蚊症が急に増えた、視野の一部が欠けたまま戻らない場合は、網膜など目の病気が関係する可能性があります。いつもと違う症状がある場合は、自己判断で片頭痛と決めつけず眼科などへの来院を検討しましょう。
引用元：https://fujisawaseitai.com/symptoms/%E9%A0%AD%E7%97%9B%E3%81%AE%E5%89%8D%E5%85%86%E3%80%80%E7%9B%AE%E3%81%8C%E3%83%81%E3%82%AB%E3%83%81%E3%82%AB%E3%81%99%E3%82%8B/
引用元：https://www.jhsnet.net/ippan_zutu_kaisetu_02.html
引用元：https://tokyo.miyata-med.ne.jp/light/
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目のチカチカと片頭痛が起きたときの対処法
視界にキラキラした光やギザギザした模様が出て、そのあと頭痛が始まる場合は、無理に普段どおり動こうとせず、刺激を減らして休むことが大切です。片頭痛では光や音をつらく感じることもあるため、明るい場所や騒がしい環境を避けると楽になる場合があります。また、視界が見えにくい間は転倒や事故にも注意が必要です。
明るい場所や強い光を避ける
片頭痛では光をまぶしく感じやすくなることがあります。照明を少し落とす、スマホやパソコンの画面を見る時間を減らすなど、目への刺激を少なくするとよいでしょう。無理に作業を続けないことも大切です。
安全な場所で休む
視覚症状が出ている間は、周囲が見えにくくなる場合があります。階段や人通りの多い場所を避け、できれば静かな場所で座るか横になりましょう。頭痛や吐き気が強い場合も、まずは体を休ませることがすすめられています。
自動車の運転はいったん控える
視野にチカチカした模様が広がっていると、安全確認がしづらくなる可能性があります。そのため、症状がおさまるまでは車や自転車の運転を控えたほうが安心です。見え方が戻ってからも体調を確認しましょう。
発生時間や見え方を記録する
何時ごろ始まったのか、どのくらい続いたのか、片目か両目か、頭痛が先か後かなどを記録しておくと、症状の傾向がわかりやすくなります。頻度や誘因を振り返る材料にもなります。
頭痛が繰り返す場合は医療機関へ相談する
同じような症状を何度も繰り返す場合や、以前より強くなっている場合は、自己判断だけで対応し続けないようにしましょう。初めての強い症状や視野が戻らない場合も、眼科や脳神経系の医療機関への来院を検討することが大切です。
引用元：https://fujisawaseitai.com/symptoms/%E9%A0%AD%E7%97%9B%E3%81%AE%E5%89%8D%E5%85%86%E3%80%80%E7%9B%AE%E3%81%8C%E3%83%81%E3%82%AB%E3%83%81%E3%82%AB%E3%81%99%E3%82%8B/
引用元：https://www.jhsnet.net/ippan_zutu_kaisetu_02.html
引用元：https://ubie.app/byoki_qa/clinical-questions/symptom/i23214r299
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目がチカチカする頭痛で注意したい病気
視界がチカチカして頭痛もあると、片頭痛の前兆である閃輝暗点を思い浮かべやすいですが、似た症状は目や脳の病気でも起こる場合があります。特に、片目だけに症状が出る、視野の欠けが残る、突然これまでにない強い頭痛が始まるといった場合は注意が必要です。いつもの片頭痛と似ていても、症状の出方が違うときは自己判断で決めつけないようにしましょう。
片目だけのチカチカは目の病気も考える
片頭痛による閃輝暗点では、両目で同じような位置に症状を感じることが多いとされています。一方、片目だけに光が見える場合は、網膜や硝子体など目そのものの問題が関係する可能性があります。
飛蚊症が急に増えた場合は網膜裂孔などに注意する
黒い点や糸くずのようなものが急に増え、同時に光が走るように見える場合は、網膜裂孔や網膜剥離などが関係することがあります。こうした変化が出た場合は、早めに眼科へ来院することが大切です。
視野の欠けが残る場合は早めに相談する
閃輝暗点は一般的に時間とともにおさまりますが、見えない部分が残る場合は別の原因も考える必要があります。視界が元に戻らない、片側だけ見えにくい状態が続く場合は放置しないようにしましょう。
脳梗塞や一過性脳虚血発作との区別が必要な場合もある
突然視界が欠ける、片側の手足が動かしにくい、言葉が出にくいなどの症状が重なる場合は、脳血管障害が関係する可能性があります。いつもの頭痛とは違う感覚がある場合は、早めの対応がすすめられています。
突然の激しい頭痛を伴う場合は救急対応を考える
これまで経験したことがないほど強い頭痛が突然起きた場合や、意識がぼんやりする、吐き気が強いといった症状がある場合は注意が必要です。片頭痛と思い込まず、救急対応を検討しましょう。
引用元：https://fujisawaseitai.com/symptoms/%E9%A0%AD%E7%97%9B%E3%81%AE%E5%89%8D%E5%85%86%E3%80%80%E7%9B%AE%E3%81%8C%E3%83%81%E3%82%AB%E3%83%81%E3%82%AB%E3%81%99%E3%82%8B/
引用元：https://tokyo.miyata-med.ne.jp/light/
引用元：https://www.neurosurgery.tokyo/blog/%E9%96%83%E8%BC%9D%E6%9A%97%E7%82%B9%EF%BC%88%E3%81%9B%E3%82%93%E3%81%8D%E3%81%82%E3%82%93%E3%81%A6%E3%82%93%EF%BC%89%E3%81%AE%E6%AD%A3%E4%BD%93%E3%81%A8%E5%8D%B1%E9%99%BA%E3%81%AA%E3%82%B5%E3%82%A4/
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目がチカチカして頭痛がするときは何科へ行く？
視界のチカチカと頭痛が同時に起きる場合、症状の出方によって相談先が変わります。片頭痛の前兆として起こる閃輝暗点もありますが、目そのものの病気や脳の病気でも似た症状が出ることがあります。特に初めて経験した場合や、いつもと見え方が違う場合は、自己判断だけで片頭痛と決めつけず医療機関へ相談することが大切です。
初めて起きた視覚症状は一度確認する
初めて視界にギザギザした光や見えにくい部分が現れた場合は、原因を一度確認しておくと安心です。典型的な閃輝暗点に似ていても、症状だけで片頭痛と判断するのは難しいとされています。
片目の症状や飛蚊症がある場合は眼科を検討する
片目だけ光って見える、黒い点や糸くずのようなものが急に増える場合は、網膜など目の問題が関係している可能性があります。視野の欠けが残る場合も、早めに眼科への来院を検討しましょう。
頭痛を繰り返す場合は脳神経内科・脳神経外科を検討する
チカチカしたあとに頭痛を何度も繰り返す場合は、脳神経内科や脳神経外科、頭痛外来などが相談先になります。症状の頻度や持続時間、吐き気の有無などを記録しておくと役立ちます。
麻痺や言葉の出にくさを伴う場合は早急に相談する
視覚症状と同時に片側の手足が動かしにくい、言葉が出にくい、顔の片側が動かしづらいといった変化がある場合は、脳血管障害なども考える必要があります。速やかな対応がすすめられています。
いつもと違う症状は自己判断で片頭痛と決めつけない
片頭痛の経験があっても、突然激しい頭痛が始まった、視野が元に戻らない、症状が1時間以上続くなど、普段と違う場合は注意が必要です。いつもの症状との違いを目安に、必要に応じて医療機関へ相談しましょう。
引用元：https://fujisawaseitai.com/symptoms/%E9%A0%AD%E7%97%9B%E3%81%AE%E5%89%8D%E5%85%86%E3%80%80%E7%9B%AE%E3%81%8C%E3%83%81%E3%82%AB%E3%83%81%E3%82%AB%E3%81%99%E3%82%8B/
引用元：https://www.jhsnet.net/ippan_zutu_kaisetu_02.html
引用元：https://tokyo.miyata-med.ne.jp/light/
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