肥満体型に多い坐骨神経痛を原因から解説
はじめまして。
青梅市のクーア整骨院 院長 青木 幸平です。
坐骨神経とは、おしりから脚にかけて伸びている神経のことを指します。
この坐骨神経がさまざまな原因によって圧迫・刺激されることによって、しびれるような痛みが生じます。これが坐骨神経痛です。
そして、坐骨神経痛は肥満体型の方に多いです。
本記事では、坐骨神経痛の特徴から原因、どのような人がなりやすいかを解説いたします。
肥満体型に多い？坐骨神経痛とは
坐骨神経痛は、おしりから脚にかけて伸びている坐骨神経が圧迫されてしまい、しびれるような痛みが生じます。
腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアなどの背骨に異常が発生することによる症状を発症した際に、坐骨神経痛は生じます。
また、坐骨神経が圧迫された際にも発症します。
特に肥満体型の人は、脚腰に負担がかかっているため、姿勢によって坐骨神経が圧迫されてしまいしびれる痛みが発生することがあります。
また、腰にも大きな負担がかかっているため、腰椎椎間板ヘルニアが発症してしまい、背骨のなかにある椎間板が飛び出てしまうことでしびれる痛みが発生します。
坐骨神経痛の特徴
坐骨神経痛の主な特徴として、ビリビリと電流が流れたようなしびれる痛みがあります。
中高年の人に多い症状で、脚の一部や脚全体など人によって感じ方はさまざまです。
坐骨神経痛は悪化してしまうと、動かすだけでも痛みが激しくなったり、歩行困難や生活がままならなくなるケースもございます。
もしも、我慢できないしびれる痛みを感じる場合は、整体などに相談いただくことをおすすめします。
こんな人は坐骨神経痛になりやすい
・猫背など姿勢が悪い人
・重い荷物を持ち上げるなど肉体労働をされている人
・肥満体型の人
・体が硬い人
・高齢の方
・ストレスや冷え性気味の人
姿勢が悪い人、腰を酷使している人は特に注意が必要です。
坐骨神経痛は腰の筋肉に負担がかかり、凝りがひどくなってしまいます。
そうなってしまうと、背骨が正常な状態にならずに椎間板が飛び出てしまうなどの異常が発生し、神経を圧迫してしまいます。
これが、坐骨神経痛を引き起こしてしまう主な原因です。
また、背骨のなかにある椎間板は加齢とともに劣化してしまいます。
さらに、生活が不規則な人も坐骨神経痛になりやすいです。
適度な運動や規則正しい生活を送るなど、健康的な体づくりをしていくことが大切です。
坐骨神経痛の原因
坐骨神経痛は、背骨に異常が発生していたり、坐骨神経が圧迫され引き伸ばされたりといった原因があります。
そして、これらは別の症状を発症している可能性が高いです。
詳しく解説していきます。
腰椎椎間板ヘルニア
背骨には椎間板といったクッションの役割をする組織があります。
この椎間板が、加齢や腰への大きな負荷などの原因によって、飛び出てしまうことで、神経を圧迫してしまいます。その結果、しびれる痛みの坐骨神経痛を発生させてしまいます。
これが椎間板ヘルニアのメカニズムです。
坐骨神経痛は、椎間板ヘルニアを引き起こしている可能性が高いため、注意が必要です。
腰部脊柱管狭窄症
背骨には脊柱管といった神経が通っている管があります。
脊柱管は、加齢などによって狭くなってしまいます。
脊柱管が狭くなってしまうと、神経を圧迫してしまうので、しびれる痛みを発生させます。
腰部脊柱管狭窄症は高齢の方に多い症状です。
なぜ肥満の人は坐骨神経痛になりやすい？
坐骨神経痛は肥満体型の人に多い症状です。
本記事では、現役の整体師が主な原因を解説いたします。
腰は体重の約半分を支えている
人間の腰は、体重の半分の重さを支えています。
そのため、体重自体が増えれば増えるほど腰に負担がかかります。
また、腰に負担がかかった状態は、背骨にも負担がかかっており、背骨の間にある椎間板が飛び出てしまいます。
このようにして椎間板ヘルニアを発症してしまうことで、坐骨神経痛が生じます。
坐骨神経痛は、大きな負荷が腰にかかることが主な原因です。
BMIが上がると腰痛の危険性が高まる
健康診断などで耳にするBMIは、体の大きさを数値で示したものになります。
BMIが上がるほど、体が大きくなっており、その分、腰が体重を支える必要があります。
そのため、腰に大きな負担がかかり、椎間板が飛び出るなどのしびれを発生させることに繋がります。
BMIの数値の増加は健康だけでなく、腰への負担も意識しましょう。
当整体院の坐骨神経痛の施術例
当整体院での施術例をご紹介いたします。
症状にお悩みの際は、ぜひご検討ください。
「細かい質問にも丁寧に答えて頂き、不安を取り除かれました」
突然の足のしびれ、腰や坐骨の痛みで歩くのも辛い状態になりました。
１週間位はほとんど寝たきりで、家事もままならない感じで整形外科にも行きましたが、手術などは避けたくこちらの施術を受けました。
痛くても歩くように指導され、最初は５分とか１０分恐る恐る歩く程度でした。
週に1回でスタートして1ヶ月半。
最近は30〜40分ほぼ違和感なく毎朝散歩することができありがたいです。
根本改善を目指して、もう少し整体のケアと自宅でのストレッチを続けたいと思っています。
細かい質問にも一つ一つ丁寧に答えていただき、大変勉強になったし、また不安感も取り除かれました。
先生も受付の方も話しやすい明るい雰囲気で、通いやすい整骨院です。
(山根 幸子 様 ６０代）
※効果には個人差があります
「仕事に普通に取り組めるようになりました」
歩き始めると数分後にはふくらはぎ全体に痺れと痛みで立っていられない状態となり、思わずかがみこむようになりました。
仕事どころか日常生活にも支障をきたすようになったため、近所の整形外科に行きました
結果は椎間板ヘルニアからくる坐骨神経痛ということでブロック注射と痛み止めの処方、リハビリと日常での体操と保存療法となりました。
一か月経過しても一向に良くならずに悩み、ネット検索をしたクーア整骨院に通院することにしました。
はじめは大きな効果がみられませんでしたが、通院を続けるうちに改善がみられ
３ヶ月後には痛みも取れ、仕事に普通に取り組めるようになりました。
（竹林 文夫 様 ６０代）
※効果には個人差があります
青梅市のクーア整骨院の特長
青梅市のクーア整骨院は、坐骨神経痛にお悩みの方を対象にさまざまな症状の施術にも対応しております。
しびれや痛みの根本的な原因は何かをしっかり追求し、1人ひとりに最適な施術プランを提案します。
さらに、当整体院のスタッフは、国家資格を保持しており、高い技術力があります。
高い技術力でお悩みの症状をしっかり施術してほしいとご希望の方はお気軽にご相談ください。
【特長①】国家資格級の技術力
青梅市のクーア整骨院は、国家資格「柔道整復師」を保有したスタッフが在籍しているため、高い整体技術を提供することが可能です。
また、年齢も問わず、どなたでも対応可能となっております。
幅広い年齢層の施術実績がある当整体院だからこそ、できる施術があります。
諦めてしまった症状を何とかしたいとご希望の方は、国家資格級の整体技術がある当整体院へご相談ください。
【特長②】症状への根本的な原因追求
例えば、坐骨神経痛は、しびれを感じている脚やおしりに原因があるのではなく、背骨に原因があります。
このように、症状には根本的な原因が存在しており、しっかり原因を追求したうえで、1人ひとりの体に合った施術を行うことが大切です。
根本的な原因追求ができる当整体院だからこそ、できる施術があります。
お悩みの症状がございましたら、青梅市のクーア整骨院をご利用ください。
【特長③】施術だけでなく生活習慣までサポート
整体は、ただ施術を受ければよいというものではありません。
整体を受けていただいた後、普段の生活で正しい姿勢を維持していただき、健康的な体づくりをしていただくことが大切です。
そのため、当整体院では、アフターフォローとして、気をつけていただきたいことのアドバイス・正しい姿勢の指導などの生活習慣までサポートいたします。
症状の根本的な緩和には、整体師も二人三脚で一緒に歩んでいく必要があると考えております。
健康的な体をつくり、明るい未来を目指していきます。
肥満の人は腰への負担が大きいため坐骨神経痛の恐れがある
肥満体型の人は、腰への負担が大きいため背骨に異常が発生し、坐骨神経痛を引き起こしやすくなります。
また、坐骨神経痛は、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症のサインでもあります。
放置してしまうと、しびれる痛みが悪化するだけでなく、下半身麻痺などを引き起こす危険性があります。
健康的な体づくりが坐骨神経痛の根本的な緩和の第一歩と言えます。
青梅市のクーア整骨院では、坐骨神経痛の施術を行っております。
当整体院では、根本的な原因は何かを追求し、体全体を調整した施術を提供いたします。
坐骨神経痛でお悩みの方は、お気軽に青梅市のクーア整骨院へご相談ください。
