青梅の整体は「クーア整骨院」へ

「腰痛体操したら痛くなった?そんなバカな!」

2017年5月26日

 

今回は「腰痛体操したら痛くなった?そんなバカな!」です。

結構こういう方多いのではないでしょうか?

腰痛体操だけでなく、テレビや本などにも色々な健康体操など載っていてとても便利ですが、

試したら痛くなったって経験した方もしばしばいると思います。

 

ではその体操や運動が嘘なのか?

 

いや嘘ではありません。

 

嘘であればテレビや本などに載ったりしないと思います。

 

 

ではなぜ痛くなるのか?

 

それはやり方が間違っているか、あなたの身体では今やるべき体操ではないからです。

 

そもそもやり方が間違っているのであれば痛くなっても仕方ないかもしれません。

 

しかしあなたの身体でやるべき状況でなければ、無理は禁物です。

 

特に多いのは痛いのに無理してやる方です。

痛いのに無理したらどうなると思いますか?

 

痛くなりますよね(笑)

 

でもテレビで言っていたし、本で書いてあったから・・・

 

多分、テレビや本でも※で注意事項みたいなのは出ていると思います。

 

しかし皆さんはすぐ自分の症状に当てはめてしまい効果だけをみて実践してしまいます。

 

例えば腰痛は腰痛でも皆さん原因は一人ひとり違うので、腰痛と一括りにしない方がいいと思います。

一括りにするので、自分も同じだと思って痛いのにやってみる。

更に痛いのは効いていると思って続ける。

悪化して気づく。

 

といった流れが結構あったりします。

 

ですので試すのであればまずは軽めにやってみる。

その後の反応をみる。

やっていて痛いのか?やった後に痛いのか?

それともやったら楽になるのか?

良ければ続けていいと思いますが、悪ければあなたが今やるべき体操ではありません。

 

しっかりお身体を自己管理をして無理をしないことをお勧めします。

 

当院ではDRT施術で背骨を調整することで身体が本来の働きを取り戻します。

そうすることで脳への神経伝達が正常化し身体が本来の回復力を最大限に引き出すことで根本から症状を改善することができます。

 

肩こり

腰痛

ヘルニア

坐骨神経痛

・すべり症

・脊柱管狭窄症

・しびれ

 

当院にはこのような方々が多く来院され支持されています。

 

 

クーア整骨院のホームページの方に実際の患者さんの声や症例をいくつか載せさせて頂いていますのでご興味ある方は覗いてみて下さい。

 

 

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